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Découvrez les ateliers de méditation active et les formations thématiques

Ateliers méditation active (Osho)

 
On se retrouve cet été à la Maison de l'Eveil (106 rue Gambetta à Nantes) 
8€ l’atelier 
 
Me contacter pour les dates 
 
Par mail : annehervoche@gmail.com ou au 06 63 13 93 27. 
 
A bientôt,
Prenez soin de vous! 
 

Découvrir l'Ikigaï, ce concept de vie japonais pour trouver sa raison d'être

Dimanche, 29 novembre 10:00 - 12:30 online sur Zoom

Lors de cet atelier, je vous propose de découvrir l'ikigaï. Iki signifie "être en vie" et Gaï "qui vaut la peine". Ce concept de vie japonais permet de trouver sa raison d'être, ce qui donne vraiment envie de se lever le matin !

Durant cette matinée, nous découvrirons :

* L'outil et ses multiples facettes (origines, philosophie...)
* Comment l'Ikigaï peut vous aider à trouver ou redonner du sens à votre vie professionnelle et/ou personnelle
* Les 4 cercles qui constituent l'Ikigaï et vous pourrez commencer à vous familiariser avec l'outil
* Nous échangerons ensemble sur vos réponses au cercle 1 : "Ce que vous aimez" (questions envoyées par mail avant le début de l'atelier) et ce que vous aurez déjà pu découvrir sur vous-même à travers ce premier travail d'introspection.

- Nous irons également à la rencontre de votre enfant intérieur sain : cette partie de vous pleine de rêves, d'énergie et d'enthousiasme! à travers un court rêve éveillé.

Merci de vous inscrire en m'envoyant un mail à : annehervoche@gmail.com.

Je vous ferai parvenir un questionnaire correspondant au 1er cercle de l'Ikigaï (Ce que j'aime faire) quelques jours avant le début de l'atelier.

Participation : 15€  

Inscriptions et informations disponibles sur le site de l'événement

Découvrir la méditation active (Osho)

Mercredi, 16 Septembre 2020 à 19:30, La Maison de l'Éveil (Nantes)

Avec cet atelier, je vous propose de découvrir une méditation active d’Osho : la méditation Kundalini.
Les méditations actives d’Osho mettent le corps en mouvement ce qui permet de libérer au niveau émotionnel et mental pour ensuite entrer avec beaucoup plus de facilité dans une phase de méditation profonde.

Inscriptions et informations disponibles sur le site de l'événement

Gérer ses émotions, oui, mais comment ?

Vendredi, 18 Septembre 2020 à 20:00, La Maison de l'Éveil (Nantes)

Savez-vous que derrière chaque émotion se cache bien souvent un besoin refoulé ? La peur nous invite à regarder de plus près nos mécanismes inconscients mis en place depuis l’enfance, la colère met en lumière nos conflits intérieurs à régler ou encore la frustration nous incite à revoir nos priorités au quotidien.

Apprendre à se connaître à travers nos émotions et accepter qu’elles font partie de nous est un premier pas vers plus de liberté.
A travers une relaxation guidée, je vous propose un voyage à la rencontre de votre intériorité :
- vous expérimenterez cet état de détente qui permet d’entrer plus facilement en contact avec vos ressentis
- vous réaliserez quelles ressources sont en vous pour mieux gérer vos émotions au quotidien

Inscriptions et informations disponibles sur le site de l'événement

Retrouvez moi en Live sur Facebook pour le salon Profession’L, le salon dédié à la reconversion professionnelle des femmes.

Mardi, 8 Septembre 2020 à 10:00, en ligne

Je répondrai aux questions que vous vous posez sur la reconversion professionnelle en vous partageant mon parcours. Retrouvez d’ores et déjà mon interview « Portait d’une reconversion réussie.

 
 

Méditation active (Osho)

Dimanche, 13 Septembre 2020 à 17:30, La Maison de l'Éveil (Nantes)

Venez tester la méditation active à la Maison de l'Éveil à Nantes dans le cadre de la Journée Portes Ouvertes.
Libérer ses émotions, lâcher ses tensions corporelles et mentales, danser, s'amuser et se sentir vivant.e !

Inscriptions : annehervoche@gmail.com

Plus d'infos sur le site : https://www.maison-eveil.com


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